ビデオ: Teach every child about food | Jamie Oliver 2026
あなたのウエストラインを台無しにすることなくマクドナルドの独占ゲームをしたいですか？あなたの勝利のチャンスを最大限にしながら健康を維持したい場合は、あなたのゲームのピースを得る方法に応じて焼く必要があるカロリーをチェックしてください。
マクドナルドの独占ゲーム作品を手に入れる最も低いカロリーの方法：
カロリーを節約する最も良い方法は、あなたのゲーム作品を掻き集めることです。理論的には、切手や封筒を舐めることで1カロリーか2カロリーを拾うことができますが、勝利すれば喜んで上下にジャンプして焼くことができます。
または、自己粘着スタンプと封筒を使用できます。
適格なマクドナルドの食料品をカロリーでカウントする：
マコードナルドで適格な食品を購入することで、独占的なゲームの作品を伝統的な方法で作りたいなら、あなたはまだかなり健康的な選択をすることができます。カロリーカウントによる対象商品のリストは以下の通りです：最低カロリーカウントから最高カロリーカウントまでリストされた：
- ミディアム（21オンス）ファウンテンドリンク：ゼロカロリー、ゼロ脂肪、ゼロ炭水化物（ダイエットドリンクまたは水を選択した場合）。
- ハッシュブラウン：150カロリー、9g脂肪、15g炭水化物。
- エッグマクマフィン：300カロリー、13g脂肪、31g炭水化物。
- フィレ・オ・フィッシュ・サンドイッチ：390カロリー、19g脂肪、39g炭水化物。
- ビスケットサンドイッチ：460カロリー、26g脂肪、38g炭水化物。
- 10個のチキンマクナゲッツ（ソースなし）：470カロリー、30gの脂肪、30gの炭水化物。
- 大フライ：510カロリー、24g脂肪、67g炭水化物。
- ビッグマックサンドイッチ：530カロリー、27g脂肪、47g炭水化物。
- 20ピースのチキンマクナゲッツ（ソースなし）：940カロリー、59gの脂肪、59gの炭水化物。
カテゴリー内にさまざまな選択肢がある場合、私は最低カロリーのオプションを選択しました。
栄養学的情報はマクドナルドのウェブサイトから得られる。食材をはじめ、食べ物全体を入力したり、カロリーやタンパク質などの情報を食べることさえできるという情報を含め、サイト上で利用できる情報がはるかに多くあります。
受け取ったゲームのいずれかが勝者であるかどうかを確認するには、珍しいマクドナルドのモノポリーゲームのリストをご覧ください。
ゲームピースの取引詐欺には注意が必要です。あなたが珍しい作品を持っているなら、あなたは賞金をすべて獲得しました。あなたが共通の作品を持っている場合、彼らは非常に入手しやすいです。貴重な作品を持っている人は誰もあなたの共通の作品を手に入れるために「賞金を分ける」ことはありません。
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