ビデオ: 目標を達成する“３つの条件” 2026
あなたは時間を無駄にして目標を設定するのを迷っていますか？
あなたは次のような目標を設定しています：「私は20ポンドを失うだろう」 「今年はもっと売るつもりだ」あるいは、私はより健康的な生活を送るつもりです。 "
これらのような目標は、大晦日のちょっとした遊びには大いに役立ちます。それは達成のためではなく、失望の目標設定です。
より良いことを達成し、達成したいことを実際に達成したいですか？
次の10のヒントに従ってください。
実際に達成する目標を設定する方法
1）価値のある目標を選択します。
あなたは、言うまでもなく、多くの人々が無意味な目標を設定し、その後彼らが達成感を感じない理由を不思議に思うでしょう。目標設定の目的は、私たちを前進させ、肯定的な変化を促すことです。目標には、この動機づけ、変革の品質がなければ、それを気にしないでください。あなたはちょうど失望します。
<！ビジネスを始めることを決定することは価値ある、人生を変えることです。ビジネスアイデアの調査、ビジネスプランの作成、借金や株式の調達、従業員の雇用、マーケットの促進に拍車がかかりますあなたの製品やサービス。学位を取得するか、貿易を学ぶことは、価値ある目標です。2）達成可能なストレッチである目標を選択する。
達成目標を達成しなければならないという事実は、標準的なアドバイスです。あなたが達成することが決してできない目標を設定することに意味がないことは、誰もがよく知っています。
3）目標を具体的にする。
この記事のオープニングでの目標の例題の大きな問題は、それらがあいまいであることです。
たとえば、20ポンドを失うことになると決めるにはいいですが、そのための指針はありません。
体重を減らすために何をやろうとしているかを正確に知っていれば、達成するのがどれほど簡単か考えてください。だからあなたが目標設定をしているときは、あなたの目標に組み込みの行動計画を与える目標設定式を使用してください。あなたは思ったよりも多くのことを達成し始めるでしょう。あなたがビジネスを経営していて、今年売上を20％増やしたいと思っているなら、例えば計画を立てる必要があります。 Facebookのソーシャルメディアマーケティングキャンペーンを作成する必要があります。
4）あなたの目標にコミットする。
あなたが選んだ目標を達成するためには、自分自身を捧げる必要があります。だからあなたの目標を書くことは、共通のヒントです。それはあなたの目標を達成するための第一歩です。しかし、目標を達成することは一夜のプロセスではなく、目標を成果に変えるために定期的に働かなければならないことも理解しなければなりません。そして、あなたは目標を達成するために必要な時間を脇に置かなければなりません。
5）目標を公開する。
あなたの目標を公開することは、多くの人々にとって本当に効果的な手法です。 TOPS（Take Off Pounds Sensibly）や毎週の体重計などの組織について考えてみましょう。
他人があなたの結果を監視することを知っていることは、目標へのコミットメントを確実にし、非常に意欲的なものです。目標を公開するには、組織に参加したり、Facebookのページに目標をブロードキャストしたりする必要はありません。あなたの努力に興味を持っているひとりのゴールバディを持つことは、まさに効果的なことです。
6）あなたの目標を優先させます。
目標は達成するには数カ月または数年かかる巨大なプロジェクトである必要はありませんが、コミットメントが必要で定期的に作業する必要があるため、設定する単一の目標はすべて要求されます。一度にたくさんの目標を達成することによって自分自身を妨害しないでください。ここで紹介した目標設定のヒントをすべて踏襲し、価値のある目標を設定していると仮定すると、一度に3つ以上の作業を行わないことをお勧めします。
7）あなたの目標をあなたに実感させてください。
目標設定は、基本的に達成プロセスにアプローチする方法です。すべてのプロセスと同様に、それはちょっと抽象的です。実際にあなたの目標を達成するものがどんなものになるか、それがあなたのために何をするかに焦点を当てる視覚化などのテクニックを使用することは、非常に強力であり、動機づけに大きな助けになります。あなたの目標を成功裏に達成することを表す写真を選択して投稿することは、これを行う別の方法です。
8）あなたの目標を達成するための期限を設定します。
締め切りのないゴールは、あなたが完全にコミットしていないゴールと達成しないゴールです。 1つは、目標を達成するために取り組むことが、いつでもできることであれば、そうしないことです。別のものについては、締め切りをもって行動計画を形作るでしょう。減量の例に戻るには、目標が4ヶ月で10ポンド、または10ポンドで20ポンドを失うかどうかに大きな違いがあります。より速く体重を減らしたい場合は、運動量を増やして食べ物部分を減らさなければなりません。
9）あなたの目標を評価します。
目標設定はプロセスであり、評価はそのプロセスの重要な部分であることに注意してください。単に「良い」または「悪い」評価に納得しないでください。あなたが何をしたのか、どうやってそれをやったのか考えてみてください。あなたが成功裏にあなたの目標を達成したかどうかにかかわらず、常に学ぶべきことがあります。あなたの目標を達成したことがあなたの期待に応えたかどうか、なぜ失敗したのか、あなたのために働くかどうかは分かりません。これらのレッスンを抽出することで、将来の目標設定の経験に適用することで、達成度をさらに高めることができます。
10）達成のために自分に報いる。
内部満足度は素晴らしいことですが、外部報酬も非常に満足できるでしょう。あなたが目標を達成するとき、あなたは成功に時間と労力を費やしてきたので、あなたの成功を祝うために時間をかけてください。 1つの注意点。不適切な報酬を選んであなたの努力を損なうことはありません。巨大なチーズケーキを食べることは、20ポンドを失うことに対する適切な報酬ではありません。たとえば、新しい衣装がより適した選択肢になります。
あなたの目標設定成功のためのステージを設定する
あなたの目標を達成するために作業を開始する前に、あなたの努力を払わないでください。これらの10の目標設定のヒントを適用し、達成したいことの達成を開始することによって、失敗ではなく成功のために自分自身を設定します。