クリスマスストレスを軽減する方法 - 時間管理

多くの人にとって、ホリデーシーズンはストレスの季節です。仕事の人々は、特に限られた "余暇"時間にクリスマス活動を盛り上げようと、特に嫌がらせを感じるかもしれません。

あなたがお祝いよりももっと怒りを感じる人の一人なら、時間をかけて経営戦略をいくつか使用することで、クリスマスストレスを本当に減らすことができます。あなたはサンタのトナカイのように動いているように感じるのではなく、あなたがコントロールしているかのように感じるでしょう。

クリスマスストレスを軽減するための戦略

1）リストを作成します。

それはサンタのために働く、それはあなたのために働くでしょう。ページを2つの列に分割します。ギフトショッピング、ページの片面に、休日の季節に備えるために、ページの反対側にある特別な休日の焼き付けなど、あなたがしたいことを挙げてください。

2）あなたのクリスマスのアクティビティを選んで選択します。

私たちの多くは、クリスマス休暇の間にやることをやっています。なぜなら、私たちは常に12月の一ヶ月を絶え間なくクリスマスの準備や活動の騒乱に変えているからです。あなたがしなければならないものがあなたがしなければならないものよりも多い場合は、これらの休暇活動のいくつかを取り除くことによってリストをより管理しやすくするときです。

実際にクリスマスカードを書いたり送ったりするのに何時間も費やす必要がありますか、何百ものチョコレートボールを作っていますか？是非、これらの活動を楽しむなら、あなたがしなければ、自分のリストからそれらを切り離して楽しむことにもっと時間を与えてください。

3）早いスタートを切る。

クリスマス前の週にすべてのクリスマスの活動が詰め込まれなければならないというルールはありません。あなたが望むなら、11月にホリデーシーズンのためにあなたの家を飾ることができます（または一年中クリスマスライトを残しておくこともできます）。ホリデーシーズンの食べ物は、事前に購入するか、必要な日にお届けし、クリスマスプレゼントはいつでも購入できます。

あなたの休日の活動を長く伸ばすことは、クリスマスストレスを減らすのに本当に役立ちます。

4）助けを得る。

あなたは、個人的にすべてのクリスマスギフトを包んで、すべてのベーキングをしなければならないと言っていますか？今年は、地元のベーカリーを愛用したり、家をきれいにするための清掃サービスを利用したり、ホリデーシーズンのパーティーやお祝いのディナーを提供したりすることで、休日のストレス解消の贈り物を提供しています。

あなたの時間（そして健全性）がどれくらいの価値があるかを考え、それに応じて契約します。多くの企業が今年のこの時期に提供するギフトラッピングサービスを使用します。いくつかのタスクを他の家族に割り当てる。アウトソーシングと委任の時間管理戦略を使用することで、作業負荷と気分が軽減されます。

5）クリスマスプレゼントの買い物を中断する。

あなたがしたくない場所であれば、どこにでもドライブすることができます。ショッピングやクリスマスプレゼントをオンラインで購入してストレスを軽減しましょう。多くの場合、あなたの贈り物はあなたの家や贈り物の受取人の家に届けられます。

6）オフラインで買い物をする前に電話をかけてください。

なぜちょうど少数の電話をかけて、1つの場所に行ってそれを持ち上げることができるときに、そのクリスマスプレゼントを探している6つの場所に行くのですか？

地元の食料雑貨店からクリスマスディナーのために七面鳥を先に電話して予約することもできます。

7）休日の狂乱で急いで避けてください。

ストレスを軽減するには、旅程を事前に計画し、調整します。たとえば、走っている使い物とクリスマスショッピングを簡単に組み合わせることができます。なぜ別の旅行をするのですか？なぜクリスマスショッピングは10回か12回か？あなたのリストを使用して、買い物をするのに必要な時間を減らすために電話をかける。

8）雑用をイベントに変換します。

誰もが休暇をとっていることが分かります。それを特別なものと違うものにすることによって、もっと楽しいものを見つけ出すことは何でもしてください。たとえば、クリスマスに家族を巻き込んだり、ツリートリミングの夜に友人を招待したりします。

9）スローダウン。

たとえば、同じ日に木を買い、飾り付け、飾る必要はありません。

私の家では、トリミングは進行中の出来事です。我々はそれを買ってそれを置いて装飾品を準備する。それが好きな人は、ツリーにいくつかの装飾品を掛けたいと思っている人は誰でも構いません。時には2週間かかることもありますが、クリスマスイブでは常に美しい、完全にデッキになったクリスマスツリーがあります。

10）あなたのスケジュールにリラックスしてお祝いの季節を楽しむための時間を構築します。

クリスマスイルミネーションを楽しんだり、特別な休日のコンサートに参加したり、子供たちと雪の天使を育てたり、長い湯浴を楽しんだりするのに時間をかけましょう。あなたのクリスマスストレスはかなり落ちます。

11）次のホリデーシーズンを先に計画します。

装飾品やギフト包装などのクリスマス用品は、クリスマス後の週に割引価格で提供されることが多く、悪くはありません。年中いつでもクリスマスプレゼントを買うのは簡単です。それだけで何らかの計画が必要です。

クリスマス・スパークルを手に入れよう

クリスマスシーズンは苦しいものではなく、喜びでなければなりません。休暇シーズンにいくつかの時間管理戦略を適用することで、シーズンの真の精神を感謝する（そして味わう）平衡を取り戻すのに役立ちます。

中小企業を経営する場合は、ホリデーシーズンをより円滑に運営するために、この「あなたが必要とするすべてであなたのビジネスを準備する」ガイドを使用してください。

従業員を持つ事業を運営する場合、従業員が休日のストレスを軽減できるようにするための16の行動があります。