時間を節約する方法（時間節約の規則）

時間を節約するために何千もの悩みがあります。しかし、この記事では、あなたがしたいことをやらなければならない時間の量を実際に大きく変えることができる一般的な事柄に焦点を当てています。何よりも、以下の10種類の時間節約ルールのそれぞれは比較的簡単です。あなたが十代をするなら、あなたは時間がかかりすぎるので、新しい趣味を取らなければならないかもしれません！

10時間を節約するルール

1）物事のための定期的な場所を持って、それらを完了したときに戻す。

入るときにいつもテーブルの鍵をテーブルに置いておけば、出かけるときにいつでも簡単に鍵を見つけることができます。

あなたの鍵で動作するものは、あなたが定期的に使用する他のすべてのものでも動作します。

2）マルチタスクをしないでください。

それはほとんどの人にとって最も大きな時間を浪費する人のひとりです。どうして？ Cendra Cherryが指摘しているように、マルチタスキングでは、あるタスクから別のタスクへの切り替えが困難になり、進行を遅らせる精神的ブロックを引き起こす可能性があるため、一部の研究者によれば、生産性を約40％低下させる可能性があります。

3）カレンダーを使用して、同じカレンダーで行う必要がある場合や実行する必要があるすべてを書き留めます。

あなたが選んだカレンダーが電子か紙かは関係ありません。重要なことは、あなたがしなければならないすべてのことをワンストップショップで1つの「アポイントセントラル」で作成し、維持することです。これは2つの目的を果たす。それはあなたが何か重要なものを見逃していないことを保証し、それは予定リストとして役立ちます。

あなたと一緒に旅行できるカレンダー（スマートフォンのカレンダーアプリケーションなど）を使用することは、紙のカレンダーがどこにあるかにかかわらず、紙切れに比べてリアルタイムの節約になります。

4）焦点を当てる方法を再確認する。

私たちの多くは、私たちがとても気を散らすだけで、時間の浪費を無駄にしています。 1つのタスクに集中して短期間で終了するのではなく、自分たちが何度もタスクから引き離されることを可能にします。

その結果は？オリジナルのタスクは、必要以上に長くかかります。

5）先延ばしをやめる。

それ自体の遅延はそれほど悪くありません。何が悪いのかは、あなたがそれをやるときにあなたが先延ばししていることに何が起こるかです。問題が拡大する。誤解が増えます。ごみは積み重なります。時間が節約されるだけでなく、自分自身もより簡単になります。

6）あなたの旅を計画し、あなたの家事を統合します。

あなたの食料品リストに7つのアイテムがあり、食料品店に1回訪問してそのすべてを購入する代わりに、毎回1つのアイテムを購入して7回の別々の旅行をするとします。それは、私たちの多くが買い物や家事で行うことと同等です。代わりに、時間を節約するために、先を考えてください。いくつかのことは、仕事に出入りする途中で拾い上げられたり、行われたりすることがあります。または、ある場所への旅行を互いに近づけることができます。

7）日常を愛することを学ぶ。

ルーチンは、私たちが持っている一番の節約者です。私の友人Andyは、真夜中に同じコーヒーショップに行きます。そのような規則性によって、いつもバリスが働いている彼のラテが彼のために準備されています。今それは時間を節約します！ルーチンは常に顧客サービスをスピードアップするとは限りませんが、確かに物事を見つけやすくして物事を終わらせることができます。

そしてそれは脳を他のもの、もう一つの良いもののために解放します。

8）事前に食事を計画しましょう。

メニュープランニングは事前に食事の準備を迅速化し、食料品の買い物を簡単にします。あなたがその夜を過ごすべきかどうかについての家族会議を開催していない場合は、ストレスの多いものになります。欠けている食材を得るために夕食の前に急ぐ必要があります。

9）あなたの個人的な時間の浪費家が何であるかを学び、それを排除する。

私は暖かく快適なベッドにもっと長く滞在することを狙いとしているため、個人的には、朝に何を着るかを考えてもらい、45分を簡単に過ごすことができます。何だと思う？それは私がそれをいつ前に行うのかを決定するのに5分もかかりません - それは服を敷くことを含みます。あなたの好きな個人的な時間の浪費家が何であるかを知ったら、それをやめる戦略を思いつくのは簡単です。

時間の浪費をなくす方法については、11時間管理のヒントを参照してください。

10）フレットを止めます。

起こる可能性のあることや私たちが行ったことについて心配して過ごした時間を戻してしまうと、私たちの寿命が20年も長くなることは容易にあります。フレッティングは、一部の人々の個性に組み込まれているようだ。しかし、私たちが自然な心配者であると思われる人々の一人であっても、心配するという習慣を取り除く作業はまだ価値があります。時間を節約することに加えて、それは私たちの健康のためにずっと良いです。

節約から時間管理へ

これは決して時間を節約するためにできる唯一のものではありません。たとえば、時間管理は、時間を節約し、より生産的に使用するための戦略を提供します。 11時間管理のヒントは良い紹介です。