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健康問題を作る
有名人を呼び出すことを躊躇していますが、ここに行きます。 Stephen Coveyは、活動の象限について、重要なことと緊急のことについて話していました。彼は短期的な問題を解決することに中毒になることを警告し、家族、関係、訓練、イントロスペクション、健康といった重要なことを無視しながら成就を急いでいます。
Jennifer 'Jenn' Leaは、重要なことに取り組むことは、世俗的なものから臨界的なものから火のものまで、より広い範囲の問題に対処するために私たちを強化することができるというアイデアの周りに人生とキャリアを構築しました。
彼女の一生懸命のアプローチは、実験、探求、そして卓越した信頼の基盤を構築します。それは問題を解決する能力だけではありません。到達する能力についてです。彼女は、意図を語り、完全に生きてインパクトを持っているという宣言文で毎日始まり、終わります。
Johnson&Johnsonのヒューマン・パフォーマンス・インスティチューション（HPI）でのパフォーマンス・コーチとしての彼女の役割に関する会話の基礎を成すのは、この意図です。私たちの目的は何ですか？私たちは私たちのエネルギーをどのように管理し、どのように増やしていくか、それはJennにとって重要なことです。 "すべてが十分なエネルギーを持っていることになります。" JennはJohnson&Johnson Human Performance Instituteでクライアントトレーニングのディレクターとして、企業の運動選手としての企業リーダーの視点について説明します。それは単なる便利なメタファーではなく、心理学者、栄養士、パフォーマンスコーチ、運動生理学者を含む全体論的アプローチです。
<！ Johnson&Johnson Human Performance InstituteのJennと彼女のチームは、Cレベルの幹部、起業家、特殊部隊、人質救助チーム、そしてプロとオリンピック選手を訓練しました。
企業研修プログラムは臭化物や幸せな話ではじまる傾向がありますが、ジェンは真の信者としてあなたを驚かせます。彼女はそれを生きている。 Jennは教育、経験、そして没入型のライフスタイルによってバックアップされた、熱心でも科学的な方法で自己投資の概念を明確にしています。Jenn Leaは保健サービス管理の修士号と健康教育と行動の学士号を取得しています。彼女は認定強度とコンディショニングのコーチです。彼女は個人的な訓練のスポーツ医学のアメリカの大学を通して証明される。彼女は人々が忙しいことを知っている。ジェーンは、母親、妻、作家、講演者、トレーナーであり、コミュニティ組織、女性のビジネス組織、そしてネットワーキンググループの一員として活躍しています。彼女は疲れていなければならない。彼女は違う。どうして？フォーカス、目的の明確さ、運動、休息、栄養と自己投資。私たちにはすべての場所がありますが、ドライブがどれほど緊急であっても、タンクにガスがなければそこには行きません。ジョンソン・アンド・ジョンソン・ヒューマン・パフォーマンス・インスティテュート（Johnson&Johnson Human Performance Institute）の仕事の中心にあるのは、そのエンジンの管理です。
Jennは、クライアントがより一貫したビジョンを構築するのを支援し、次に、彼らがどこにいる必要がある場所に至る経路を妨げる「不協和音」を定義するように働きます。
これは、クライアントがミッションを定義するのを手伝う一種の邪魔になるプロセスです。ジェーン氏は、「北星のないチームやプロジェクトとして連携することはできません」と述べています。
彼女のチームは、エネルギー管理システムに根ざした90日間の行動計画を作成します。目標は、瞬間だけでなく、あなたの一日を統括することです。クライアントは、エネルギーの観点から視野を広げることを学びます。私は何を達成しなければなりませんか？ある瞬間にどのくらいのエネルギーを持っていますか。ジェーンと研究所は、身体、心、心、精神を含む4つの部分からなるアプローチを開発し、目的を持った信念体系を開発しています。 感情的エネルギー
エネルギーの質
高低のストレス要因
生存の心理
現時点で存在するエネルギー
- 定義ジョン・アンド・ジョンソン・ヒューマン・パフォーマンス・インスティチュート（Human Performance Institute）でやっていることが話を進めています。技術、着用可能な技術やその他のデバイスは、自らの使命とチームや組織の北のスターに人々を従事させる役割を果たす外的な動機である」と語った。この概念を強化するために、HPIはジョンソン・アンド・ジョンソン公式7分ワークアウト・アプリケーション、エネルギー管理のライフ・ベネフィットなどのコースと論文を開発しました。あなたが従事するのに役立つものは何でも良いものです。ジェーンのチームは、進捗状況を評価し、クライアントが必要なときに微妙な変更を加え、正しいコースに集中し続けるのを助けるのに、フォローアップに多くの時間を費やしました。
- ビジネスにおける女性
- ジェーンは女性のビジネス上の障害と見なしているのですか？私たちは自分たちの立場に立っている傾向があり、自分自身を嫌う物語を作り出しています。私たちはリフレミングを必要としています。 "
- 私は、女性が異なる質問をする必要があると言ったこのシリーズの女性をインタビューしました。 「なぜ私はこれをすることができないのですか？」と尋ねるのではなく、女性は、「このスキルを身につけたり、この目標を達成したり、忍耐強くするために必要なのは何ですか？異なる質問をすると、視点が変わる。
- あなたが「どうしてですか？」と尋ねると、その質問に答える必要があります。それはあなたのポジティブな欲望に負の沈殿物を見つけるために脳を上に設定します。否定的な回答が必要な質問をするのではなく、質問を再設計します。Jennはすべてのドメインのすべてのタイプのリーダーと共に働いています。成功した人々は異なる質問をする。
- 私たちの多くは成功の恐れに苦しんでいます。それは失敗の恐怖の賢明な還元ではありません。成功の恐れは持続可能性に関するものです。あなたが幸運を得たこと、そしてあなたの最初の成果を上げるために必要なものがないこと、あなたが見つかること、疲れを感じること、または震えることに対する恐怖です。
包括的なプログラムの一環としてのジェンのエネルギー管理へのアプローチは、自己疑惑の重さの下で苦労するかもしれない、あるいは単純にそれをすべて管理するのに疲れすぎるという人のための理想的なフィット感のようです。
これは高性能プログラムであり、最適なパフォーマンスを実現するように設計されています。なぜ重要なのですが、どうやって最終的にどれくらいうまくいくのでしょうか。どのように私はミッションを完了するだけでなく、自分自身、私の関係や家族を開発するための十分な資源を必要とするエネルギーを管理していますか？ Jenn Leaは、人全体のスキル訓練を超えて、「不協和音」を認識して、あなたの道を過激にするのを助けるようにしています。エネルギーを得るためには、健康問題を決める必要があります。
ジョン・アンド・ジョンソン・ヒューマン・パフォーマンス・インスティテュート・ウェブサイト
@theEnergizedMom
ワーキング・マザー・ブログ - 活気あふれたママ
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ジョーは作家で退職した警官キャプテントムズリバー、ニュージャージー州。彼は最近、2015年に予定されている小説「The Unlost
」を完成させました。Hefferonは常連のゲストライターであり、感動的な女性を特集した一連の記事を出版しています。
彼はヘファロンに達することができます。 joe @ gmail。 comまたはTwitter：@HefferonJoe