失業 - どのように対処して移動するか

解雇または解雇、解雇または解雇、ピンクスリップまたは歩行書類を受け取って、あなたの仕事を傷つけることを望むものと呼んでください。仕事の損失は、家族内の死、離婚、重病などの生活変容イベントのリストで最も高いストレスの中でランク付けされることがよくあります。あなたの感情的な幸福に深い影響を与えることができます。ほとんどの人が仕事を失ったときに経験する典型的なサイクルがあります。

拒否、怒り、欲求不満、そして最終的には適応を含みます。

それを扱う

あなたが見るように、仕事から離れていることは厳しく、近くにいる人が死ぬと同じように多くの人が悲しみを経験します。あなたの仕事を失ったとき、あなたの人生の重要な部分が消えてしまうので、それはひどく驚くことではありません。私たちの多くは、私たちが生活のために行うことによって、自分自身を綿密に認識しています。誰かがあなたの仕事を奪うと、あなたが誰であるのか、なぜあなたがいるのか、つまりあなたの人生の目的を忘れることができます。

あなたがそれを許せば、あなたの仕事を失うという感情的側面に対処することは、あなたが前進するのを妨げる可能性があります。自分の悲惨な上司について、あなたの友人や家族（あなたの同僚ではない）に声をかけて声を張ります。その後、あなたが重要な実用的なものの数に対処している間にあなたの感情的な問題を脇に置くようにしてください。あなたがしなければならない最初のことは、あなたの財源がどれくらいあなたを支えてくれるかを決めることです。

次に、同じ職業で別の仕事を探したり、キャリアを変えたりするかどうかを決める必要があります。最後に、将来の計画を開始する必要があります。

実践的なものの世話

財政はほとんどの人にとって大きな懸念事項です。仕事を失ったときは、新しいものを見つけるまであなた自身とあなたの家族のために提供する方法を理解しなければなりません。

失業保険は、あなたが少しでも会合をするのを助けることができますが、そのためには一定の基準を満たさなければなりません。米国では、あなたの地域の雇用サービスセンターが、あなたがこの給付の対象となるかどうかを理解する手助けをすることができます。詳細については、米国労働省のウェブサイトをご覧ください。

次の問題は健康保険です。米国では、健康保険の加入者の大多数が雇用主を通じてグループ計画の対象となっています。あなたが仕事を失うと、その恩恵も消えるかもしれません。だからこそ、統合されたオムニバス予算和解法（COBRA）がいったん成立したのです。あなたが仕事から離れて健康保険の源泉だった場合、コブラはあなたがグループレートであなた自身でそれを支払うことによってあなたの方針を続けることを許可します。それは、通常、あなた自身の個人または家族の報酬を支払うよりもはるかに安いでしょう。

移動中

すべての感情的、財政的な問題について言えば、あなたが進むべき時です。次はどこに行くのか決めなければなりません。あなたがすべき最初のことは、あなたが仕事を失った理由を見ていることです。会社は小型化していましたか？もしそうなら、これはあなたの業界のトレンドですか？

あなたは同じ職場にとどまりたいですか？多分あなたはキャリアの変化を考慮する必要があります。おそらく、あなたは新しい雇用主が望むすべてのスキルを持っていないかもしれません。自分のスキルを磨き上げて、より市場性のあるものにすることが良い時期になるかもしれません。

失業を恐ろしいものとして見るのではなく、この状況の肯定的な影響を検討する方が良いかもしれません。キャリアや業界を変えたり、新しいスキルを学んだり、すでに持っているスキルを向上させたり、移転を検討するなど、いくつかの変更を行うために時間をかけてください。あなたの次のチャンスを楽しみにしています。あなたはこの出来事のどんな扉があなたのために開くかも知れない。