ビデオ: Música de flauta relajante IV (3 horas) 2026
あなたの気分、あなたの態度、あなたの言葉と非言語的行動は、あなたのチームメンバーと職場環境に強力な影響を及ぼします。 本書の著者、Caroline Webbは、「良い一日をどのようにして行動科学の力を活用してあなたの勤労生活を変えるか」を提供します： 「毎日、脳は私たちが避けなければならない不愉快なものや、私たちが急ぐべき楽しいもののための環境。 "
Webbは、私たちが積極的に働いて避けなければならないことが、私たちを「防御的」モードにし、私たちが求めるポジティブなアイテムが、彼女が「発見」モードと呼ぶものを引き起こすことを示唆しています。神経科学の研究では、防御反応は、私たちの脳の迅速な思考部分によって管理されていることが示されていますが、ディスカバリー・モードはより遅く、より考察的な思考の脳によって管理されます。 がマネージャーであると想像するには、科学者の理解を大きく跳ね返すことはできません。できるだけチームのメンバーを発見ゾーンと守備ゾーン外に保つよう努めなければなりません。
<！あなたが瞬間的にあなたの上を歩いて歩いている廊下の邪悪な顔の上司にぶつかると想像してください。
この遭遇に対するあなたの反応は何ですか？混乱している？武装解除？多分。
その日の少し後に、あなたはこの同じ上司へのアップデートを提供しています。
あなたは部屋に入ると、今朝早く登場していたほど身体的に苦しくなくても、身体の言語や表情は不安と不満を抱きます。更新中、彼はいくつかのノートを書き下ろし、あなたが強調した問題に応じて
"あなたはこれを修正する必要があります "という簡潔なメッセージを提供します。
OK" というカルトを提供します。 気分はどうですか？チャンスは、交換の両方を組み合わせて、あなたの上司とのあなたの立場に懸念を残している。彼の行動はあなたの心の中で反応を誘発し、あなたを正式に防御モードにしました。あなたの心の中で演奏される物語は否定的で恐ろしい響きです。
どうしたの？私は困っていますか？なぜ彼は私とコミュニケーションしていないのですか？ 時計を巻き戻し、同じ2つの出会いが非常に異なる力学を想像します。
玄関を歩いていくうちに、上司はあなたに笑顔と直接の目で触れ、暖かい 「おはようございます！私は今日の午後更新を楽しみにしています。準備するために私ができることはありますか？ " そして更新中、彼は思いやりのある質問をして、あなたのイニシアチブのためのより多くの助けをどのように確保するかについて不安を募らせ、あなたの更新の明快さに感謝します。 これらの有意により積極的な交換は気分が良くなり、あなたの仕事やあなたの活動に関する次のステップについての積極的な考えを引き起こします。あなたは発見モードにあり、これはすばらしい場所です。
チームパフォーマンスを高める5つの強力な行動：
最新の神経科学の実践とWebbの本の実用的で強力な例は、あらゆるレベルの管理者とリーダーにとって重要です。
経営者として、私たちは創造性と問題解決をサポートする環境を形成し、枠組みを作り、外部を恐れている私たちを見ている。 1。就業日が始まる前にあなたの態度を調整してください。
数年前、私はオフィスに入る前に毎朝10分駐車場に座っている顧客を観察しました。私は彼女に何をしているのか尋ねたところ、彼女は答えました。
「私はその日の態度を準備していました。 " 私は魅了されました！ さらに質問をしたところ、早朝通勤のストレスを鎮圧して静かに熟考し、朝に彼女がチームに与えるプラスのインパクトに焦点を当てるのに役立つことが分かった。彼女がドアを歩いていたとき、彼女は彼女の1日の目標を分析し、彼女のチームを妨げないように個人的な約束をしました。言うまでもなく、彼女のチームは彼女を愛し、彼女のアプローチに一貫して優れた結果を返しました。 2。一度に1つの出会いを成功させます。 私の指導者は、一回の遭遇で何か良いことをすることに成功することを約束した日中の瞬間に、彼女の成功の秘訣がしっかりと残っていることを共有しました。
出会いが怒っている顧客を巻き込んだ場合、それは物事を回す機会でした。遭遇が従業員にフィードバックを提供する場合、それは彼女のコーチングスキルを適用するチャンスでした。先月の売り上げ結果の説明に遭遇した場合、それは継続的改善の計画を反映し、特定する機会でした。小さい勝利で満たされた一日を通してあなたのやり方を想像してみてください！ 3。自由主義的な自主制作 。人々が行動を起こし、運命を制御できるようになったと感じるのを助け、発見モードへの動きをサポートします。マイクロマネージャーは、私たちが大いに嫌いなキャラクターです。なぜなら、彼は自分のアプローチで自主感情を奪うからです。より多くの人があなたのチームメンバーを信頼していることを示すことができれば、彼らは自分の運命をよりよく感じるでしょう。 4。グループミスや失業を学び、絆を結ぶ機会として扱う。 このガイダンスではポリリンナに肯定的な印象を与える危険性がありますが、個人とチームは間違いを犯します。
マネージャーはチームが間違いを犯したことに興奮していませんが、効果的なマネージャーは、失業が発生したときに個人やグループが教訓を探すのを助けます。苦境に瞬間的な失望を示すことができますが、将来の業績を強化するためのアイデアを生み出すことに焦点を当て、人々が状況を変えるのを助けます。誰かまたは一部のグループが失敗した場合の責任の文化を構築し、恐れを引き起こすこと間の良い線です。ラインを越えて、恐怖をあなたの環境に戻さないように注意してください。 5。他の人に与える影響を調整します。
数年前、私はたくさんの従業員が私を恐れていることを知りました。私の心の中で、私は支持的で建設的だった。どうやら、ある時点で状況に怒りを見せていて、あなたが誘発したくない気性があったという噂が広がっていました。私は幸運にも、自分のチームで大事な仲間から奪った恐怖を知ることができました。私は残業をモデル化して、最終的には私が恐れているというこの考え方を押しつぶしました。フィードバックを求めて、それについて何かしてください。 今の結論： Webbが「発見モード」と呼ぶものの出現をサポートする行動を強化するために、毎日十分な機会があります。 「最もストレスの多い状況でさえ、自分自身を管理し、創造性と問題解決を促すために必要な行動をモデル化する機会です。今日は恐怖を扉の外に押し出す素晴らしい一日です。