あなたの個人的成長と動機を促進する

あなたの仕事と人生についてはまったく感じていますか？退屈な経験は、あなたを刺激し、非難しますか？あなたは中年の危機を抱えていますか？この慣性を克服するために、あなた自身の成長、モチベーション、キャリア開発を促進することができます。

あなたの人生の成長、新しい目標の設定、モチベーションの選択、人生の獲得に役立つアイデアやツールを紹介します。

私の記事「中途採用危機で欲しい人生を創造する」では、中世の危機、一般的には自分のキャリアだけでなく、多くの読者からのコメントが寄せられました。

特に、「私は退屈で飽きていて、私の人生、私の仕事、家族、そして私の時間をどのように過ごすのか全然飽きています。私は興奮していません。特に何かを楽しみにしていません」。

これらの考えはあなたのためです。

これを検索時間にすることも、愚かなことをすることもできます。ステレオタイプの中年期の危機は、保守的なビジネスマンや家族を金持ちの長距離馬車、赤いコルベットの快楽主義者に変えます。このようにする必要はありません。

中世の危機は、あなたが30歳、50歳、65歳のいずれであっても、目を覚まし、自己実現し、新しい方向に向かう時です。

ガイド付き思考練習

これらの演習を行うには時間をかけてください。投資した時間は、あなたの人生のために可能な限りプラスに集中することを可能にします。

あなたのキャリア危機のための最初の2つの練習を勧めました。私はあなたの個人的な成長のためにそれらをお勧めします。残りは新しいものです。

あなたの生涯にしたいことをすべて列挙します。これらのリストは数百のアイテムを実行できます。（私はミシガン湖畔で頻繁に散歩をし、本を書き、ヨーロッパの各国に旅行し、さらに2つのウェブサイトを設計しました）あなたの選ばれたライフスタイルは、これらの夢の達成を可能にしなければなりません。
好きな10種類の活動を書き留めてください。それがなければ人生は変わりません。（私の読書、執筆、新しいレシピの作成、旅行、歩行などが含まれています）少なくとも毎週、好ましくは毎日あなたの好きな活動をやらなければ人生の選択は適していません。
あなたの人生についてより積極的に感じた時を考えてください。それから何が変わったのですか？異なるものはすべて一覧表示してください。おそらく、あなたは現在の不満を引き起こしているものについての洞察を得るでしょう。その後、不幸を引き起こす問題を変更することができます。
あなたが私たちの多くのような人なら、自分で一人でいる時間はほとんどありません。実際、多くの人がこの時間を避け、1分ごとに1分ごとに行動を取り入れることを好みます。
静かで、毎日あなた自身のための時間を考えましょう。自分で何もしないで時間を過ごす。一部の人々はこの瞑想と呼ぶ。ヨガを習う人もいます。あなたの考えがあなたを連れて行くところで、あなたの頭の中を静かに過ごすのが鍵です。それらの考えが否定的または自己嫌悪に変わった場合は、親切に主語を変更してください。

行動練習に挑戦する

あなたは何が幸せになるかを調べるときに、毎日これをしたいと思うでしょう。

あなたのお気に入りのアクティビティと、あなたが生涯にやりたい何百ものアイテムをリストアップしました。ベギン。あなたのスケジュールに毎日1つずつ追加してください。最低でも、あなたが愛しているすべての10の活動を1週間でやりなさい。
毎週あなたに全く新しいことをしてください。あなたの快適ゾーンから出て、新しい人、場所、活動を試してみてください。
あなたの考え、あなたが生み出している新しいアイデア、あなたが毎日予定している追加された生活活動を追跡するジャーナルを書く。
月に少なくとも2回、会話をし、支持的で思いやりのある関係を維持するために、友人に会う。
バランスのとれた食事をし、10分間だけでも毎日の運動をし、定期的で爽やかなスケジュールで寝ます。

ここでは、あなたの個人的な成長、開発、動機づけを探求するためのより多くの方法があります。

個人の成長とインストゥルメントと調査の理解

あなたの新しい考えや活動の真っ只中に、あなた自身についての情報を提供するテストやクイズをあなたの思考に補足したいと思うでしょう。

あなたの配慮をしてください。

あなたはどんなチーズですか？（私はブリーです）あなたの感情的知性はどうですか？あなたはどんな「タイプ」ですか？あなた自身の理解に追加するために、これらのパーソナリティ、リーダーシップ、キャリアを取る：テスト、アンケート、プロフィール、およびクイズ。

個人の成長と動機についての本を読む

個人的成長と自己動機の書籍は、あなたの地元書店の全セクションを満たします。個人的な成長とモチベーションを持つ個人を助けることを公言するオンラインのウェブサイトも数多くあります。 wwwを検索して探検してください。 google。 com。記事や書籍のページが利用可能です。

これらの本を出発点に、特にBarbara Sherが作ったか共同作ったものを見てみましょう。私はまたMarlys Hansonの情熱と目的：あなたの仕事/人生を形作るパワフルなパターンを特定し、活用する方法をお勧めします。

クラスを受講する

あなたの地方の大学には、個人的な成長とモチベーションに関するコースがいくつか選択されるでしょう。以前に推奨された練習問題でのあなたの探求は、あなたが勉強したいと思う追加のトピックをターゲットにしているかもしれません。

結論

あなたの中年の危機を掘り下げて、自分の成長と動機の必要性を特定しましょう。たぶんそれはあなたを落胆させる仕事なのかもしれません。おそらくあなたの日常生活にあなたの好きな活動を追加することに集中していないでしょう。

たぶん、毎日の「忙しい」中で、あなたは自分の孤独、思いやり、探求の必要性について考えるのを忘れてしまったでしょう。私はあなたがこれらの推奨された活動を探索する時間を過ごすなら、あなたの答えを見つけ、あなたの人生観をリフレッシュし、あなたの人生に戻って喜びとエネルギーを置くことを信じています。Brian Tracyが私たちに思い出させるように、「あなたの思考を変え、あなたの人生を変えてください」。

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