職場で幸せになる10の実践的方法

あなたが広告、マーケティング、広報、デザイン、または他の関連分野で働く場合、あなたは厳しい乗り心地にいます。確かに、これらの産業は、雨の中での掘削や生産ラインでの作業とまったく同じではありませんが、ストレスがかかる場合もあります。あなたは経験します：

長時間、夜間、および週末、残業なし。
賢明な解決策を必要とする短い期限今すぐ。

複数のピアおよびクライアントからの競合する方向。
あなたのアイデアを賞賛している背中の同僚。
破壊的で魂を破壊する噂とゴシップ。
オフィスに残っている人、写真やビデオ撮影をしている人がいる。
レイオフの常時心配、特にあなたがアカウントを失った場合。

広告は、特に若者のゲームであると言われています。しかし、あなたの年齢がどんなものであれ、オフィスライフがあなたを倒すために共謀しているときでさえ、あなたは悲惨である必要はありません。ここでは、仕事で幸せになるために、あなたが今できる10のことがあります。

1：あなたの空間をよりリラックスして快適にする

自分のオフィスがあるかもしれません。キュービクルを持っているかもしれませんし、他の人たちとテーブルを共有することさえできます。あなたの周辺がどんなものであれ、あなたは今よりももっと楽しくすることができます（または、最初に移動したとき）。おもちゃやパズルから、ポスター、額縁、休暇の記念品にいたるまで、あなたを笑顔にしたり、素晴らしい時を思い出してください。

2：あなたができる限り遊ぶ

代理店のベテランの作家やアートディレクターの多くがおもちゃやゲームを近くに保管していることに気付くでしょう。レゴからプレイドゥまで、アクションフィギュア、木製のパズル、テニスボール、さらには折り紙まで、彼らはできるだけ多くのチャンスを切り、頭を休める。

これは単なる休憩のためだけではありません。広告や創造的な職業では、潜在意識が問題に取り組む必要があります。あなたがこれを受け入れるなら、あなたはもっと幸せになり、時折遊ぶことを許可します。それはゆるしているわけではなく、実際には会社に有益です。また、プールテーブル、ピンボールマシン、ビデオゲームシステムに入ることについて尋ねたいかもしれません。

3：あなたのコントロールから外れていることを心配することを止めよ。

日常生活や仕事では、毎日私たちにストレスを与えるものがある。私たちが対処することができるものその他、私たちはできません。レイオフ、合併、勘定喪失、またはすべての賞を受賞したクリエイティブチームの可能性を釘付けにしている場合は、一歩後退してください。これらの問題のうち、あなたが何かできることはありえますか？例えば、レイオフが起こるでしょう。彼らはますます企業のアメリカの一部です。あなたの履歴書を準備し、将来の雇用主になる可能性のある人と連絡を取りましょう。しかし、起こるかもしれない、起こらないかもしれない何かに対して眠りを失わないでください。

4：ポジティブに集中

最悪の雇用さえも良いことがあります。あなたが暖かいオフィスに座って、インテリジェントな人々に囲まれていて、テレビのスポットやオンラインでの購入に取り組んでいるのであれば、それは厳しいものではありません。

しかし、それは数日は圧倒することができます。いくつかの魂を砕くフィードバックの受信側にいることができます、または遅く作業する計画をキャンセルする必要があります。これが起こるとき、仕事の良い部分を覚えています。あなたが好きな人たち。作業が楽しいプロジェクト視点に物を入れ、悪い時を過ぎてください。

5：あなたを幸せにする人々とより多くの時間を過ごす

ほとんどの場合、私たちを倒す特定の人々との交流です。これは単なる人間の本質です。一部の人々は間違った方法でお互いをこすります。だから、その人を避けるためにできることをして、代わりにあなたを笑い、インスピレーション、思考させる同僚と時間を過ごす方法を見つけてください。あなたはもっと幸せになるでしょう。

6：家に帰ると完全に消える

それは簡単ではありません。あなたの電話は世界とのつながりです。あなたが眠りについているときに深夜にメールやテキストを受け取ることができます。

広告ビジネスは定期的な時間を保っていませんが、オフィスにいないときに自分の仕事に縛られていれば、あなたはナットを運転します。境界線を作成します。自宅で何らかの仕事をしなければならない場合は、特定の場所でそれを行います。しかし、寝室、リビングルーム、庭園、これらはあなたが仕事から自由にしておくべき場所であり、あなたはあなたをエスケープとして使うことができます。

7：あまりにも多くの仕事をしないでください

広告で最初に始めるときの共通の問題は、喜んで熱意を感じることです。自分の名前をつけたいからといって、あなたの方向に投げられたすべての仕事を自分自身で見つけることができます。あなたがはいと言う前に、慎重に考えてください。あなたはあまりにも多くの仕事をすることによって、自分には何の恩恵も与えません。プロジェクトには時間がかかり過ぎるか、時間がかかります。あなたが本当に忙しいのであれば、いいえを言うのは残念です。

8：組織化を続ける

ストレスはしばしば組織の問題からくることがあります。欠落している納期、不十分に処理されたスケジューリング、情報の喪失から、組織のスキル（またはその欠如）は、すぐに大きな頭痛と不幸につながる可能性があります。だから、技術を駆使してあらゆるものの上に乗ってください。デジタルカレンダーとファイルストレージを活用してください。体系的なノートを取り入れ、頻繁にそれを参照するシステムを持っている。あなたは準備が整っているだけで多くのストレスを自分自身から取り除くことができます。

9：物事を個人的には持ちません

これはアイデアのビジネスにあるすべての企業の壁にスプレー塗装する必要があります。誰かが「ああ、それはひどい概念です、他に何があるのか」と言うと、彼らはあなたをひどく呼んでいません。それは大したことではありません。誰もがそれらを持っており、良いものが来る前に紙に貼らなければならないことがよくあります。あなたの仕事が悪いと言っている人はいません。悪い考えのため、あなたは悪い人です。それはちょうど正直です。残念ながら、これを長く引っ張り出す不必要なプロセスに変えることができるたくさんの足取りがあります。傷つき感情はアイデアに付かないでください。

10：覚えています…終わりの日には、ただの仕事です。

人々は即座にそのアドバイスに「はい」と戻ってきますが、あなたの週のほとんどを食べる仕事なので、それよりも。「まあ、はい、いいえ。理想的には、私たちはすべて、私たちを非常に満足させる職場で働きたいと思っており、月曜日の朝、私たちは興奮してベッドから飛び出します。しかし、私たちは理想的な世界に住んでいません。だから、私たちは仕事をして、私たちは頭の上に屋根をつけ、テーブルの上の食べ物、そして背中の衣服を保つためにそれを行います。あなたが雇用されていることを知って幸せになれば（多くの人があなたの立場に立つために殺すでしょう）、あなたとあなたの家族のために提供しています。