職場のいじめに対処するためのヒント

いじめがうまくいくとどうなりますか？一つは、これらの平均的な女の子と男は、彼らのおかしなことを止めることを望むだろうが、それは常に起こるとは限りません。彼らの中には、職場でいじめに卒業する者もいます。それは、私たちが高校を終えた後も考えなくてもいいようなものです。残念なことに、多くの人はそれについて考える必要があり、仕事で過ごす時間を悲惨にすることがあります。

あなたの上司またはあなたの同僚に職場のいじめ人がいます。

<！あなたはあなたを威嚇したり、あなたを困らせたり、あなたのことを知らせたり、仕事をやめたり、口頭で罵倒したりすることがあります。あなたや誰かにふさわしい行動はありません。誰もあなたを職場で不快に感じさせてはいけません。それが仕事のストレスを引き起こしたり、職場で成果を上げたり、仕事をやめるように強制したりすると、生計の脅威になります。

あなたをいじめるときは、あなたの組織の人事部に報告することができます。あなたの上司が加害者であれば、あなたはそれをするのをためらうかもしれません。それはもちろん、あなたの選択です。しかし、物理的な脅威が関与している場合は、雇用者と警察の両方に報告する前に、時間を無駄にしないでください。非暴力的な職場のいじめを報告するほかに、それに対処する5つの方法があります：

1。信頼できる指導者の助言を求める

あなたの指導者、またはあなたよりも経験豊富な誰かがこの状況になっている可能性があります。

彼女はこれに対処することによってのみ得られる洞察力を持ち、どのような反応が最も効果的か、そうでないかを教えてくれるでしょう。 2。いじめっ子に立ち向かい

また、物理的な危険にさらされていると思われる場合は、このアプローチをとらないでください。いじめがあなたに害を及ぼさないと確信しているなら、彼または彼女と対峙してみてください。

プロフェッショナルにしておいてください。できるだけ静かにして、叫びや脅しはしないでください。彼のレベルに沈むことは決してありません。非常にしっかりした方法で、あなたはもうそれを取らないと言ってください。あなたが鳴り、自信を持っていることを確認してください。立って立ち上がり、声をしっかりと守ってください。衰弱の兆候は見せないでください。それが気に入っても、泣くことはありません。一部の人は、自分よりも弱く見える人を選ぶだけです。あなたが強いことを示すことによって、彼の行動に終止符を打つことができます。それはできないことに注意してください。いくつかのいじめは対決を切望しており、これは彼がより多くのために戻ってくるように促すかもしれない。 3。他の人の関与を避ける

あなたの同僚は、何が起こっているかを見て、意見を形成します。いくつかは助けを求めるかもしれないが、他の人は問題を認めないだろう。彼らはそれを見ていないからではないかもしれないが、関与しない選択をしているかもしれない。それは、両陣営を選ぶことや、いじめの対象にしたくないからかもしれません。それを残す。誰もが自分の意思決定をする権利を持っています。 4。いじめがあなた自身について悪い気持ちにさせてはいけません。

いじめっ子の目的は、あなたを脅迫し、自己価値を減らすことです。彼女はあなたを脅迫者として見ているので、彼女を犠牲者として選んだ。

あなたが価値がないからではありませんが、あなたがしていることを非常によくしているからです。あなたを脅かすことによって、彼女はあなたを弱めることを望んでいます。彼女の推論によって、あなたの自己価値を減らすことは、彼女のものを構築するでしょう。心に留めておきます。あなたの仕事を続けて、うまくやってください。職場のいじめによってあなたが失敗することはありません。 5。あなたの上司があなたが良い仕事をしていることを知っていることを確認してください。

あなた自身について悪い気持ちを持たせることに加えて、いじめは、あなたの上司に悪く見せさせようとします。あなたの上司が超人である場合、彼はあなたの上司の意見に否定的な影響を与えようとするかもしれません。これを行うことは、彼があなたの仕事をうまくやっていないという言葉を普及させようとする彼の議題の不可欠な要素です。彼はあなたの上司に最小の違反行為を報告するまで行ってもよいでしょう。あなたの業績は非常に目に見えており、あなたは仕事で良い印象を作り続けていることを確認してください。

あなたがいじめ人に見えないようにしたい限り、これはレーダーの下に行く時間ではありません。