は代謝障害が午後の疲れを引き起こしていますか？

家族、子供、通勤、仕事の毎日のストレスを加えて、時間がかかる前にずっと疲れてベッドの準備ができていることは驚くことではありません。軽度の午後のスランプ症例では、良い夜の睡眠と健康的な食べ物を食べることで症状が改善することがありますが、すべての午後のスランプ症状が容易に対応できるわけではありません。

深刻な午後のスランプに苦しむ人の割合が増加するにつれ、極度な疲労は重大な代謝障害の警告兆候になる可能性があります。

重度の症状には、深くて激しい睡眠、筋肉疲労、発汗、震え、頭痛、視力の変化、またはこれらの症状の任意の組み合わせが含まれる。これらの症状は「正常な」鈍化の兆候ではなく、前糖尿病、2型糖尿病、またはインスリン抵抗性の徴候であることが多い。

<！座っている病気

座っている病気が増えている従業員の数が増えています。座っている病気は、糖尿病前症候群、2型糖尿病、および心臓血管の問題のリスクが高まる障害です。

専門家は、長期間座っているが定期的にジムにぶつかる人々さえ危険であると報告した。私たちの体全体には明らかに重要ではありますが、それ自体での運動は、座って過ごしたすべての時間の有害な影響に対抗していないようです。

<！午後には鈍い気持ちになる理由がたくさんあります（そして、午前中に "午後"の暴落が実際に発生します）。しかし、症状が悪化したり、仕事を完了するための能力、特定の健康問題を排除するために医師からアドバイスを求めることができます。

前糖尿病およびインスリン抵抗性

前糖尿病は、身体が炭水化物をどのように代謝するかの変化を被り始める状態である。早期の警告徴候はほとんどありませんので、深刻な午後のスランプ症状を呈している場合や、糖尿病前症候群に関連する他の危険因子がある場合は、医師に相談することをお勧めします。インスリン抵抗性およびメタボリックシンドローム（旧称シンドロームX）は、身体が炭水化物をどのように代謝するかに影響を及ぼす代謝障害であるという前糖尿病に類似している。糖尿病前症、インスリン抵抗性およびメタボリックシンドロームはいずれも2型糖尿病の初期の警告徴候であり得る。 999型2型糖尿病は、血糖値が正常または「糖尿病前」の範囲にないときに診断される。

インスリンは、膵臓によって作られるホルモンです。インスリンがなければ、食べ物からのエネルギーが身体によって使用されないため、人は死ぬだろう。血糖が血流に蓄積すると、体内や脳内のすべての器官や組織に損傷を与え、昏睡や死を引き起こす可能性があります。

インスリン抵抗性がある場合、血糖値を正常範囲に保つために体内でインスリンを過剰生産する必要があります。血糖値を維持するのに十分なインスリンが得られないことがあります。

あなたの体はインスリンの正常な作用に抵抗するので、インスリン抵抗性と呼ばれます。

インスリンの過剰生産は、血糖、体重増加、うつ病、月経周期の変化（女性）、余分な顔の毛（女性）、肌のタグ、肌の色の変化を引き起こす可能性があります腎臓）、および深刻な疲労の期間。

インスリン抵抗性は重度のアレルギー、甲状腺疾患、特に橋本甲状腺炎、多嚢胞性卵巣症候群の女性で、特定の種類の薬物によって引き起こされることがある女性でより一般的です。

免責事項

この記事およびそこに含まれるリンクに関する情報は、一般的な情報のみを提供することを目的としており、いかなる病状の診断または治療にも使用しないでください。あなたが病気に罹っているか、午後の暴落に苦しんでいる可能性があると思われる場合は、医師のアドバイスを求めてください。