インタビュー質問：ストレスをどのように扱いますか？

一般的なインタビューの質問の1つは、「どのようにストレスに対処していますか？ "面接官は、あなたが決してストレスを感じないと聞きたくありません。結局のところ、誰もが仕事中のストレスをいつでも感じることができます。代わりに、雇用者は、圧力があなたにどのような影響を与えているのか、それをどのように管理しているのかを知りたいと考えています。

この質問にうまく答えるには、過去にストレスをどのようにうまく処理したかの具体的な例を挙げたいと思います。

実際に圧力が働いてより生産的な従業員になった時の例を提供することもできます。

質問に答える方法

この質問に答える最善の方法は、以前の仕事でストレスをどのように処理したかの例を示すことです。そうすれば、面接者はストレスの多い状況でどれくらいうまく働いているかを明確に把握できます。

あなたが不必要にストレスの多い状況に置かれている時は言及しないでください。たとえば、プロクシミングしてプロジェクトをすばやく完了しなければならないため、ストレスを受けた時の話を共有しないでください。あなたが困難な仕事や複数の課題を与えられた時に焦点を当て、あなたはその機会に回った。

あなたは、あなたがどのようにストレスを感じているかにあまり集中しすぎるべきではありません。あなたは確かにストレスが起きることを認めなければなりませんが、ストレスをどのように処理するかを強調します。

可能であれば、あなたが応募している職務に共通する状況が重視されるのを避けてください。

たとえば、複数のプロジェクトを与えられているときにストレスを感じ、一度に多くの課題を悩まさなければならないことが分かっている場合、そのポジションは不適切と思われます。

少しストレスがあなたのための有益な動機付けとなることがあると言及することも考えられます。困難なプロジェクトのストレスがあなたをより創造的で生産的な労働者にしてくれた時間の例を挙げることができます。

サンプル回答

• 圧力は私にとって非常に重要です。多くの課題を抱えるような、あるいは期限が近づいているような、良い圧力は、私が動機づけられて生産的に働くのに役立ちます。もちろん、あまりにも多くのプレッシャーがストレスにつながることもあります。しかし、私は複数のプロジェクトと納期のバランスをとることに非常に熟練しています。たとえば、同じ週に3回の大きなプロジェクトがありましたが、これは大きなプレッシャーでした。しかし、どのように各プロジェクトを小規模な課題に細かく分割するかというスケジュールを作成したので、3つのプロジェクトをすべて完了し、不必要なストレスを回避しました。
• ストレスを感じるのではなく、状況に反応します。そうすれば、その状況は処理され、ストレスになることはありません。たとえば、満足していない顧客に対処する場合、ストレスを感じるのではなく、手元にある課題に集中します。私はこれらの瞬間に顧客と効果的にコミュニケーションする私の能力は、このような状況での自分のストレスを軽減し、顧客が感じるストレスを軽減するのに役立つと考えています。
• 私は実際にプレッシャーの下でよりうまく働き、挑戦的な環境で仕事を楽しむことがわかった。作家と編集者として、私は迅速な期限と複数のプロジェクトの下で成功しています。締め切りのプレッシャーを受けているとき、私は私の最も創造的な仕事のいくつかを行うことができます。

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